Twerkkausta ja skumppajoogaa - polttaritunti Turussa

Kevään ja kesän morsianten polttareita suunnitellaan nyt, joten myös Manda Jamin sähköposti käy kuumana, kun polttareihin halutaan järjestää elämyksiä. Mikä olisikaan parempi ohjelmanumero kuin kuuma twerkkitunti tai kupliva skumppajooga! Tässä postauksessa kerron yleisesti polttarituntien käytännöistä ja vastaan yleisempiin kysymyksiin. Tarkemmat tuntikuvaukset polttarituntivalikoimasta löytyvät postauksen lopusta.

Minkälaisia polttaritunteja Studio Manda Jam tarjoaa?

Polttarituntivalikoimaan kuuluu twerkkaus, skumppajooga, vatsatanssi, FasciaMethod ja joogan eri tyylisuunnat. Selaamalla tätä postausta alaspäin, voit lukea tuntikuvaukset. Kaikki polttaritunnit sopivat aloittelijoille eli teillä ei tarvitse olla kokemusta tanssista tai joogasta. Jos olette jo kokeneita konkareita tanssin tai joogan saralla, myös haastavampi tunti on mahdollista järjestää. Jos polttareilla on jokin teema, voin ottaa teeman huomioon polttarituntia suunnitellessa.

Missä polttaritunti järjestetään ja onko studiolla peseytymismahdollisuutta?

Polttaritunnit järjestetään Turussa Myllymäentiellä (Vähä-Heikkilässä) tai Manillassa Aurinkobaletin harjoitussalissa (Itäinen Rantakatu 64). Myllymäentien studiolle mahtuu lajista riippuen 10-15 henkilöä ja studiolla on pukuhuone ja kaksi wc:tä, mutta ei suihkua. Manillassa on tilaa isollekin ryhmälle ja sieltä löytyy pukuhuone, vessa, mutta ei suihkua.

Kuinka kauan polttaritunti kestää ja mitä tunti maksaa? Miten varaan tunnin?

Polttaritunti on yleensä kestoltaan yhden tunnin, mutta se voi olla myös 30 tai 45 minuuttia. Tanssitunnin (30-60 min.) hinta on 160 € sisältäen opetuksen ja salivuokran sekä alv. 24 %. Skumppajoogan hinta on 180 € sisältäen myös skumppalasien ja joogamattojen lainauksen. Tunti maksetaan verkkokaupan kautta viimeistään 14 vrk ennen tunnin alkua.

Tunnin voi varata lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@mandajam.fi. Kerro sähköpostissa polttareiden päivä ja aika, kuinka monta teidän polttariseurueeseen kuuluu, minkä tunnin haluatte ja millä studiolla haluaisitte järjestää tunnin. Vastaan sähköposteihin yleensä yhden arkipäivän kuluessa. 

Mitä varusteita tarvitsemme mukaan?

Polttaritunnilla tarvitsee liikkumiseen sopivat vaatteet ja twerkkaustunnille voi pukea jalkaan shortsit tai trikoot, joissa pakarat pääsevät liikkumaan vapaasti. Twerk-tunnilla voi tanssia lenkkarit jalassa tai paljain jaloin.

Saako tunneilla ottaa valokuvia ja videoita?

Tottakai saa! Saatte vapaasti kuvata tunnilla, jotta polttareista jää ihania kuvamuistoja katseltavaksi.

Polttarituntivalikoima

Twerk
Twerkkaus sopii morsiamelle tai sulhaselle, joka uskaltaa heittäytyä tanssilattialla ja antaa musiikin rytmien viedä. Twerkkaus sisältää pakaroiden "poppailuja" ja sheikkausta sekä räiskyvää asennetta. Hiki on taattu, joten varustautukaa pikkupyyhkeillä ja vaihtovaatteilla. Polttaritunnilla harjoittelemme twerkin perusliikkeitä, mukaansatempaavia harjoituksia salin poikki sekä opetellaan lyhyt koreografia. 

Skumppajooga
Kuplivan ihana joogatunti! Skumppajoogassa joogataan kuohuviinilasi kädessä, mikä tuo haastetta ja riemukasta twistiä jooga-asanoihin. Tunti alkaa kuplivalla rentoutusharjoituksella, minkä jälkeen käydään läpi eri joogaliikkeitä rauhalliseen tahtiin hengitystä kuunnellen ja juomaa läikyttämättä. Oma juoma mukaan!

Vatsatanssi
Tällä tanssitunnilla jokaisen osallistujan sisäinen jumalatar puhkeaa kukkaan! Tunnilla harjoitellaan vatsatanssille tyypillisiä pehmeitä lantionliikkeitä sekä teräviä aksentteja ja iskuja. Opettelemme myös lyhyen, sensuellin koreografian. Vatsatanssitunti on täynnä energiaa lempeällä otteella.

FasciaMethod
Tämä polttaritunti sopii morsiamelle tai sulhaselle, joka kaipaa rauhoittumista ja rentoutumista yhdessä kavereiden kanssa. FasciaMethod on kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti, jossa harjoitus tehdään hengitystä kuunnellen lempeän musiikin soidessa taustalla. Tunnilla tehdään dynaamista venyttelyä, liikehallintaharjoittelua ja ihanaa pallohierontaa, joka rentouttaa kipeät lihakset.

Jooga
Polttarijooga onnistuu myös ilman skumppalasia. Miltä kuulostaisi menevä vinyasa flow -tunti tai rentouttava yin-jooga? Vinyasa Flow -tunnilla joogaharjoitus kulkee lempeästi hengityksen tahdissa, virtaavasti asanasta toiseen. Pysähtyvä, rauhoittava yin-jooga sopii rauhaa rakastavalle polttariporukalle.

Tuntivalikoimasta voidaan myös räätälöidä juuri teidän porukan näköinen tunti, jos haluatte esimerkiksi yhdistellä eri lajeja. Polttaritunteja on aina ihanan jännittävää ohjata. Vaikka polttariseurueet ovat erilaisia, kaikissa on samankaltainen kutkuttava tunnelma, kun morsianta yllätetään ja yllytetään. Odotan innolla kevään ja kesän polttariporukoita tanssin ja joogan merkeissä. Jos sinulle jäi vielä kysyttävää, ota yhteyttä sähköpostitse. Vastaan sinulle pian ja suunnitellaan yhdessä ikimuistoiset polttarit.

Häähumusta hullaantuen, Amanda