Yrityksen pikkujoulut Turussa

Etsitkö hauskaa ohjelmaa pikkujouluihin? Varaa liikunnallinen yksityistunti työporukalle.

Minkälaista pikkujouluohjelmaa studio manda jam tarjoaa?

Yksityistunteihin kuuluu twerkkaus, skumppajooga, vatsatanssi ja FasciaMethod. Kaikki yksityistunnit sopivat aloittelijoille eli teillä ei tarvitse olla kokemusta tanssista tai joogasta. Jos olette jo kokeneita konkareita tanssin tai joogan saralla, myös haastavampi tunti on mahdollista järjestää.

Missä pikkujouluohjelma järjestetään?

Yksityistunti järjestetään Turussa Myllymäentiellä (Vähä-Heikkilässä). Myllymäentien studiolle mahtuu lajista riippuen 10-15 henkilöä ja studiolla on pukuhuone ja kaksi wc:tä, mutta ei suihkua.

yksityistunnin hinta, varaus ja peruutusehdot

Yksityistunti on yleensä kestoltaan yhden tunnin, mutta se voi olla myös 30 tai 45 minuuttia. Tanssitunnin (30-60 min.) hinta on 230 € sisältäen opetuksen ja salivuokran. Skumppajoogan hinta on 250 € sisältäen myös skumppalasien ja joogamattojen lainauksen.

Hintoihin lisätään alv. 25,5 %.

Tunti maksetaan 14 vrk ennen tunnin alkua verkkokaupan kautta.

Tunnin voi varata lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@mandajam.fi. Kerro sähköpostissa pikkujoulujen päivä ja aika, kuinka monta teidän seurueeseen kuuluu ja minkä tunnin haluatte.

Mitä mukaan tunnille?

Tunnilla tarvitsee liikkumiseen sopivat vaatteet ja twerkkaustunnille voi pukea jalkaan shortsit tai trikoot, joissa pakarat pääsevät liikkumaan vapaasti. Twerk-tunnilla voi tanssia paljain jaloin tai sukkasillaan.

Twerk

Tunti sopii kaikille, jotka uskaltaa heittäytyä tanssilattialla ja antaa musiikin rytmien viedä. Twerkkaus sisältää pakaroiden "poppailuja" ja sheikkausta sekä räiskyvää asennetta. Hiki on taattu, joten varustautukaa pikkupyyhkeillä ja vaihtovaatteilla. Tunnilla harjoittelemme twerkin perusliikkeitä, mukaansatempaavia harjoituksia salin poikki sekä opetellaan lyhyt koreografia.

Skumppajooga

Kuplivan ihana joogatunti! Skumppajoogassa joogataan kuohuviinilasi kädessä, mikä tuo haastetta ja riemukasta twistiä jooga-asanoihin. Tunti alkaa kuplivalla rentoutusharjoituksella, minkä jälkeen käydään läpi eri joogaliikkeitä rauhalliseen tahtiin hengitystä kuunnellen ja juomaa läikyttämättä. Oma juoma mukaan!

Vatsatanssi

Tällä tanssitunnilla jokaisen osallistujan sisäinen jumalatar puhkeaa kukkaan! Tunnilla harjoitellaan vatsatanssille tyypillisiä pehmeitä lantionliikkeitä sekä teräviä aksentteja ja iskuja. Opettelemme myös lyhyen, sensuellin koreografian. Vatsatanssitunti on täynnä energiaa lempeällä otteella.

Fasciamethod

Tämä sopii seurueelle, joka kaipaa rauhoittumista ja rentoutumista yhdessä työporukan kanssa. FasciaMethod on kokonaisvaltainen kehonhuoltotunti, jossa harjoitus tehdään hengitystä kuunnellen lempeän musiikin soidessa taustalla. Tunnilla tehdään dynaamista venyttelyä, liikehallintaharjoittelua ja ihanaa pallohierontaa, joka rentouttaa kipeät lihakset.