Syyskauden 2025 aikataulu
Syyskausi ajalla 25.8.-17.12.2025
Kaikilla ryhmillä on 16 viikkoa.
Ei tunteja 15.-17.9. (Amanda on kouluttautumassa Tukholmassa).
Tule kokeilemaan fuusiovatsatanssia kauden ensimmäiselle tunnille Tampereella TI 26.8. klo 17.30 ja Turussa KE 27.8. klo 17.30. Kokeilutunnin hinta on vain 10 €. Ilmoittaudu kokeilemaan lähettämällä sähköpostia info@mandajam.fi. Kertamaksun voi maksaa kortilla tunnin yhteydessä.
Maanantaisin sekä keskiviikkoisin tanssitaan Turussa ja tiistaisin Tampereella.
18.30-19.30
fuusiovatsatanssi | alkeisjatko
Tunneilla kerrataan tuttuja perusliikkeitä sekä harjoitellaan uusia tekniikoita. Tekniikkasarjat ovat hieman pitempiä ja haasteellisempia kuin alkeistunneilla. Tunneilla opetellaan myös lyhyitä tanssillisia sarjoja. Alkeisjatkoryhmä sopii puoli vuotta - vuoden verran lajia harrastaneille.
19.45-20.45
Fuusiovatsatanssi | keskitaso
Kerrataan alkeistunneilla opittua tekniikkaa ja opetellaan uusia liikkeitä sekä liikeyhdistelmiä. Tehdään haastavampia sarjoja. Ryhmä sopii harrastajille, jotka ovat tanssineet säännöllisesti vähintään kaksi vuotta.
Tiistai Tampere
17.30-18.30
Fuusiovatsatanssi | alkeisryhmä
Tunneilla harjoitellaan tyylille ominaisia liikkeitä ja niiden tekniikkaa. Tutustutaan kerrostamisen (layering) perusteisiin sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta erilaisten lihaskunto- ja venytysliikkeiden avulla. Tunneilla opetellaan myös lyhyitä tanssillisia sarjoja. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.
18.35-19.35
fuusiovatsatanssi | keskitaso
Kerrataan alkeistunneilla opittua tekniikkaa ja opetellaan uusia liikkeitä sekä liikeyhdistelmiä. Tehdään haastavampia sarjoja. Ryhmä sopii harrastajille, jotka ovat tanssineet säännöllisesti vähintään kaksi vuotta.
Keskiviikko Turku
17.30-18.30
fuusiovatsatanssi | alkeisryhmä
Tunneilla harjoitellaan tyylille ominaisia liikkeitä ja niiden tekniikkaa. Tutustutaan kerrostamisen (layering) perusteisiin sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta erilaisten lihaskunto- ja venytysliikkeiden avulla. Tunneilla opetellaan myös lyhyitä tanssillisia sarjoja. Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta.
18.45-20.15
Fuusiovatsatanssi | tekniikka & koreografia
Tällä yhdistelmätunnilla pääset syventymään yksityiskohtaisemmin sekä tekniikka- että koreografiatreeniin. Tekniikkaosiossa (45 min.) tehdään mm. pitkiä, liikkeitä toistavia harjoituksia, jotka kehittävät tanssijan kestävyyttä sekä isolaatiotekniikkaa. Monipuoliset tekniikkaharjoitukset tukevat myös koreografian oppimista. Tunnin toinen osa (45 min.) opetellaan koreografiaa ja annetaan aikaa linjojen, liikkeiden ja ilmaisun etsimiselle. Tunti sopii harrastajille, jotka ovat motivoituneita haastamaan itseään lajin parissa. Vähintään kolme vuotta säännöllistä harrastamista on eduksi.