Treenipäiväkirja tanssijoille, jotka haluavat saavuttaa tanssiunelmansa!

Valmennuksellinen treenipäiväkirja tanssijoille pohjautuu psyykkiseen valmennukseen. Työkirjan avulla pääset pohtimaan omien vahvuuksien tunnistamista ja vahvuuksien hyödyntämistä tanssijana, selkeiden ja konkreettisten tavoitteiden asettamista sekä tavoitteiden pilkkomista pienempiin välitavoitteisiin. Kirjassa on myös oma lukunsa palautumiselle. Treenipäiväkirjan avulla voit seurata omia treenejä ja tavoitteiden toteutumista kuukausi- sekä viikkotasolla.

Psyykkiseen valmennukseen pohjautuvien kysymyksien kautta tanssija pääsee pohtimaan omaa suhdettaan tanssiin ja harjoitteluun syvemmällä tasolla.