<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-12-17</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/2022/8/23/mit-on-twerkkaus-twerk-tunnit-turussa</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/jamila-salimpour</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1619973092820-EGRAO7XYDMHV1ZL1LHDV/Jamila+Salimpour.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Jamila Salimpour | tribal-vatsatanssin isoäiti</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/yksityinen-tanssitunti</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1617640533261-LXHOQXKODFCJKZV45MH6/yksityinen+tanssitunti</image:loc>
      <image:title>Blogi - Yksityinen tanssitunti - panostus, joka kannattaa</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/2020/11/1/elysium-tribal-fusion-vatsatanssiryhma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240428257-EDDYZOUL7HE3K7AC4NZT/General+skills+Pori+2009</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Anni, Maija ja Amanda osallistuivat Carolena Nericcion ja Megha Gavinin General Skills -koulutukseen Tampereella 2009.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240487734-AK6XLACS33YFPW51MTUZ/Elysium+Faces+Etnofestivaali+2010</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Faces Etnofestivaali 2010</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240694038-D86HRE9VL9H1IU8AVCD4/Elysium+Orientaldance.fi+2009</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Orientaldance.fi-festareilla 2009</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240539128-LIJBZJBCG6NPR1DTCOX9/Elysium+dark+cabaret</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Dark cabaret 2010</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240765479-BATG6XYDVQYL4U9T0KBW/Elysium+Hafla+2010</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Tribal fusion -vatsatanssia Haflassa, Vantaalla 2010. Kuva: Kalle Aaltonen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240582282-21JOC40IN2688Z6Q92Y5/Elysium+Infusion+Tallinn+2013</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Elysium Infusion Tallinn -festareilla 2013. Kuva: Michael Linnas</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1604240637395-XGLHQYP2Q2V5K5IIV0RA/Elysium+Infusion+Tallinn+2012</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium - Suomen ensimmäinen Tribal Fusion -vatsatanssiryhmä</image:title>
      <image:caption>Amanda, Maija ja Elviira Tallinnassa 2012. Kuva: Michael Kozlov</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/uskaltaako-aloittelija-twerkata</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1590519305540-GWNVONVNMWWZU7AHJJSD/AMA18.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Uskaltaako aloittelija twerkata? - Näin valitset sopivan tasoisen tanssitunnin</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/polttaritunti-turussa</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1582926127820-J57HJUPTH2AQMN6LE0DZ/polttaritunti+turku</image:loc>
      <image:title>Blogi - Twerkkausta ja skumppajoogaa - polttaritunti Turussa</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/2019/10/12/jannittaako-tanssiharrastuksen-aloittaminen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1556701185969-HL6FKQSJKYLVHVO4FVSW/AMA7.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Jännittääkö tanssiharrastuksen aloittaminen?</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/tanssi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/yksityistunti</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/esiintyminen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/polttariohjelma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/Elysium</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/tribal-vatsatanssi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/polttaritunti</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/fuusiovatsatanssi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/tanssiryhm%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/vatsatanssi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/blogi/tag/it%C3%A4mainen+tanssi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kirjoituksia</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-01-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kirjoituksia/2025/1/22/elysium-suomen-ensimmainen-tribal-fusion-vatsatanssiryhm</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/48f0bd85-e461-4784-a066-6ff8d9971a45/Elysium+tribal+fusion+tanssiryhm%C3%A4.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium | Suomen ensimmäinen tribal fusion -vatsatanssiryhmä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Anni, Amanda ja Maija osallistuivat Carolena Nericcion ja Megha Gavinin General Skills -koulutukseen Tampereella vuonna 2009.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/7d4f6b65-7dd4-435d-a8e8-8ca60748eb6b/Elysium+fuusiovatsatanssiryhm%C3%A4.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium | Suomen ensimmäinen tribal fusion -vatsatanssiryhmä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Faces Etnofestivaali 2010.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/ee408d27-888b-4c29-bb03-461f9efd1c8f/Elysium+vatsatanssi.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium | Suomen ensimmäinen tribal fusion -vatsatanssiryhmä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Orientaldance.fi-festareilla 2009</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/b2baab45-4070-49ae-93ec-b12a119a9e32/Elysium+fuusiovatsatanssi.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium | Suomen ensimmäinen tribal fusion -vatsatanssiryhmä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Dark Cabaret 2010</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/423287ae-847d-48f0-9f3f-d40d7bb100e6/Elysium+tribal+fusion.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium | Suomen ensimmäinen tribal fusion -vatsatanssiryhmä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Tribal fusion -vatsatanssia Haflassa, Vantaalla 2010. Kuva: Kalle Aaltonen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/423636ad-a886-49f7-b4fd-642e38f89930/Elysium+tanssiesitys.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elysium | Suomen ensimmäinen tribal fusion -vatsatanssiryhmä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Amanda, Maija ja Elviira Tallinnassa 2012. Kuva: Michael Kozlov</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kirjoituksia/lantiohuivi-vatsatanssitunnille</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kirjoituksia/2023/12/3/mita-on-itmainen-tanssi-enta-fuusiovatsatanssi-fuusiovatsatanssin-tiivistetty-historiikki</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kirjoituksia/videokuvaus-tanssitunnilla</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kirjoituksia/tanssiharrastuksen-aloittaminen-aikuisena</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-06-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/polttaritunti-turku</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-26</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/turku</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-04-05</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/amanda</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-07-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/f59469ad-61a3-4c37-bc5d-4512c2fc5c66/vatsatanssiesitys.jpg</image:loc>
      <image:title>Amanda - Asiakaspalaute</image:title>
      <image:caption>“Ammattitaitoinen ohjaaja Amanda luo tunneille lämpimällä persoonallaan rennon ja välittömän tunnelman. Keho ja mieli virkistyy ja tuntuu siltä että tunti on ohi aina yhdessä hujauksessa.” — Heli, Turku</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/f59469ad-61a3-4c37-bc5d-4512c2fc5c66/vatsatanssiesitys.jpg</image:loc>
      <image:title>Amanda - Asiakaspalaute</image:title>
      <image:caption>“Ammattitaitoinen ohjaaja Amanda luo tunneille lämpimällä persoonallaan rennon ja välittömän tunnelman. Keho ja mieli virkistyy ja tuntuu siltä että tunti on ohi aina yhdessä hujauksessa.” — Heli, Turku</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/info</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-08-15</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/yhteys</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-07-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/hinnasto-turku</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-08-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/hinnasto-tampere</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-08-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/tampere</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-04-02</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/valmennuksellinen-treenipaivakirja-tanssijoille</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-11</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603613460-KBF2C3UX01NV22QTCASZ/IMG_4444.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603656397-7NV47ZF9XP8YZZXR5SFK/IMG_4413.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603655834-9JK4TRSQ3AKFTM96H0NI/IMG_4425.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603654352-M7HKFPJCXBWT34PHN0P4/IMG_4426.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1705308876220-76J1I7I0XOQK64Y2YUQI/3.jpg</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1705308877420-S83WJRPJS8BHZILDWL4O/5.jpg</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603652480-BDCNBXLT8MW4ZI23X497/IMG_4424.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603654119-C967WUHKZ4K6ABB9DSJK/IMG_4418.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603657521-0VITGZTD2IDAOQHSDX4D/IMG_4419.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/1706603652605-6TGLVS61CR9R40YAC91M/IMG_4392.JPG</image:loc>
      <image:title>Treenipäiväkirja</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/yksityistunti</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-03-13</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/rekisteroidy</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-10-01</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/pikkujoulut-turussa</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-10-07</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/get-involved-impact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-09</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/home-impact</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-07-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/ef90b09d-ff49-4547-8fdc-f4acf85f24be/Fuusiovatsatanssi+Turku+Tampere.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53f49626e4b0124220e8c084/fb78893b-7e55-4b6b-a8fd-f233a6a09b53/Amanda+M%C3%A4kimurto.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Minun tarina</image:title>
      <image:caption>Studio Manda Jam on yhden naisen yritykseni, joka tarjoaa viikottaisia fuusiovatsatanssi- ja kehonhuoltotunteja Turussa ja Tampereella. Opetan fuusiovatsatanssia ja ohjaan FasciaMethod-kehonhuoltotunteja sekä liikkuvuustreenejä. Tunneillani tanssitaan aina koko kausi saman pienryhmän kanssa, mikä mahdollistaa henkilökohtaisemman opetuksen tutussa ryhmässä. Järjestän myös lyhytkursseja ja online-tunteja, joihin voi osallistua mistä päin maailmaa tahansa. Järjestän myös suosittuja polttaritunteja Turussa. Studio Manda Jam on pieni tanssiyhteisö, johon sä olet lämpimästi tervetullut mukaan! Tutustu lisää</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/services-6-1</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-28</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/59db377f-34a5-470c-aef0-c45630106587/AroHa_02.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/12a36dab-dfec-4d85-b73b-1995071106fe/image-asset+%282%29.jpeg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/5df416e3-4182-471e-8155-8f6d7fff0ef8/image-asset+%287%29.jpeg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kevatkausi-2026</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-29</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://mandajam.fi/kesakausi2026</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-03-19</lastmod>
  </url>
</urlset>

