lajikokeilupäivä tampereella

Studio Manda Jamin lajikokeilupäivässä pääset kokeilemaan tanssi- ja kehonhuoltotunteja huokeaan hintaan. Turun lajikokeilupäivän infosivu.

lajikokeilupäivä joulukuu.png

Lajikokeilupäivä sunnuntaina 9.12.2018

Tribal Fusion -vatsatanssi klo 12-13, 5 €
Tribal Fusion -vatsatanssi on moderni vatsatanssisuuntaus, johon yhdistetään muita tanssilajeja, kuten nykytanssia, intialaisia tansseja ja hip hoppia. Tanssi on naisellista, lempeää, mutta myös voimakasta ja räiskyvää. Tunneilla tutustutaan kehon eri osiin isolaatiotekniikan kautta ja näin opitaan myös tuntemaan oman kehon liikkeitä ja naisellista ilmaisua. 

Varusteet: joustavat, mukavat liikuntavaatteet, paljaat varpaat tai sukat. Lantiohuivin voi myös pukea lantiolle, jos haluaa.

FasciaMethod klo 13-13:45, 5 €
FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jossa kehon liikkuvuutta parannetaan erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla, dynaamisilla täsmävenytyksillä, liikehallintaharjoittelulla ja faskiakäsittelypallon avulla. FasciaMe soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan.

Varusteet: joustavat, mukavat liikuntavaatteet ja pitkähihainen sekä sukat loppurentoutukseen. Oma joogamatto.

Paikka:
Pyhäjärvenkatu 5 B (3. krs), La Fábrica del Tango -studio

Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella. Maksu käteisellä paikan päällä.

Nimi *
Nimi
Puhelinnumero *
Puhelinnumero
Valitse tunnit *